Welches Hausmittel wirkt abschwellend?

Abschwellende Hausmittel: Mehr als nur Quarkwickel

Schwellungen sind lästig und können verschiedene Ursachen haben – von Insektenstichen über Verstauchungen bis hin zu Verbrennungen. Während ein Arztbesuch bei starken oder anhaltenden Schwellungen unerlässlich ist, können einige Hausmittel Linderung verschaffen und den Abschwellungsprozess unterstützen. Quarkwickel sind zwar bekannt, aber längst nicht die einzige Option. Hier stellen wir Ihnen verschiedene Hausmittel vor und erklären ihre Wirkungsweise:

1. Quarkwickel: Der Klassiker

Quarkwickel sind tatsächlich ein bewährtes Mittel bei Schwellungen, da der kalte Quark eine kühlende und entzündungshemmende Wirkung hat. Die enthaltenen Proteine und Milchsäure tragen zur Wundheilung bei. Wichtig ist, dass der Quark kühl aufgetragen wird und die Wickel regelmäßig gewechselt werden, um ein Austrocknen zu verhindern. Allergien gegen Milchprodukte sollten jedoch ausgeschlossen werden.

2. Kühlende Umschläge:

Nicht nur Quark, sondern auch andere kühlende Umschläge können abschwellend wirken. Hierfür eignen sich:

• Eisbeutel: Ein in ein dünnes Tuch gewickelter Eisbeutel reduziert die Durchblutung und wirkt somit schmerzlindernd und abschwellend. Direkter Kontakt zur Haut sollte vermieden werden, um Erfrierungen zu verhindern.
• Kühlkompressen: Angefeuchtete und gut ausgewrungene Tücher, die im Kühlschrank gekühlt wurden, bieten eine sanftere Alternative zum Eisbeutel.
• Essig-Wasser-Gemisch: Ein Gemisch aus kaltem Wasser und Essig (im Verhältnis 1:1) auf ein Tuch aufgetragen, kann ebenfalls kühlend und entzündungshemmend wirken.

3. Hochlagerung:

Bei Schwellungen an Armen oder Beinen ist die Hochlagerung ein wichtiger Faktor. Durch die erhöhte Position wird der Rückfluss der Flüssigkeit aus dem geschwollenen Bereich begünstigt, was die Schwellung reduziert.

4. Arnika-Salbe:

Arnika ist eine bekannte Heilpflanze mit entzündungshemmenden und abschwellenden Eigenschaften. Eine Arnika-Salbe kann äußerlich auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um die Schwellung zu lindern. Allerdings sollten Arnika-Produkte nicht auf offenen Wunden angewendet werden.

5. Ringelblumensalbe:

Ähnlich wie Arnika wirkt Ringelblume entzündungshemmend und fördert die Wundheilung. Ringelblumensalbe kann ebenfalls zur Linderung von Schwellungen eingesetzt werden, insbesondere bei kleineren Verletzungen.

Wichtiger Hinweis: Die beschriebenen Hausmittel können unterstützend wirken, ersetzen aber keinen Arztbesuch. Bei starken, anhaltenden oder ungewöhnlichen Schwellungen, begleitenden Schmerzen, Fieber oder weiteren Symptomen sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache der Schwellung abklären zu lassen. Die Anwendung von Hausmitteln sollte mit Vorsicht erfolgen, besonders bei Allergien oder Vorerkrankungen.