Wie erkenne ich, ob meine Menstruationstasse voll ist?

Wie erkenne ich, wann meine Menstruationstasse voll ist?

Menstruationstassen sind eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Monatshygiene-Produkten. Sie bieten einen langen Schutz, doch die Füllmenge kann je nach Person variieren. Daher ist es wichtig, zu erkennen, wann die Tasse geleert werden muss.

Anzeichen dafür, dass die Tasse voll ist:

• Unangenehmes Druckgefühl: Wenn deine Menstruationstasse voll ist, kann ein unangenehmes Druckgefühl im Unterleib entstehen. Dies liegt daran, dass die Flüssigkeit Gewicht auf deine Blase und deinen Darm ausübt.

• Leichte Flecken: Wenn du nach kurzer Tragezeit leichte Flecken bemerkst, kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass die Tasse voll ist und überläuft.

• Du spürst die Tasse: Wenn du deine Menstruationstasse unterhalb des Schambeins spürst, kann das bedeuten, dass sie voll ist und geleert werden muss.

Beobachte deinen Körper:

Die beste Möglichkeit, um herauszufinden, wann deine Menstruationstasse voll ist, ist, auf deinen Körper zu hören. Beobachte, wie lange du die Tasse tragen kannst, ohne Beschwerden zu haben. Die optimale Entleerungsfrequenz kann je nach Stärke deiner Menstruation variieren.

Im Durchschnitt wird empfohlen, die Menstruationstasse alle 4-8 Stunden zu leeren. Wenn deine Periode stark ist, musst du sie möglicherweise häufiger leeren. Umgekehrt kannst du sie bei einer leichten Periode seltener leeren.

Fazit:

Beobachte deinen Körper, um zu erkennen, wann deine Menstruationstasse voll ist. Anzeichen dafür sind ein unangenehmes Druckgefühl, leichte Flecken oder das Spüren der Tasse. Passe die Leerrate an deine individuellen Bedürfnisse an, um ein bequemes und auslaufsicheres Menstruationsmanagement zu gewährleisten.