Wie viel Salz für ein Sitzbad in der Wanne?

Optimale Salzmenge für ein wohltuendes Sitzbad

Ein warmes Sitzbad mit Salz kann Beschwerden wie Hämorrhoiden, Juckreiz und Entzündungen im Analbereich lindern. Die richtige Salzkonzentration ist jedoch entscheidend für eine effektive und angenehme Anwendung.

Geeignete Salzarten

Für Sitzbäder eignen sich am besten folgende Salzarten:

• Epsomsalz (Magnesiumsulfat)
• Meersalz
• Steinsalz

Salzmenge

Die empfohlene Salzmenge für ein Sitzbad beträgt 10 bis 35 Gramm pro Liter Wasser. Dies entspricht einem Salzgehalt von 1 bis 3,5 Prozent.

Bestimmung der benötigten Menge

Die benötigte Salzmenge hängt von der Größe der Badewanne und der gewünschten Intensität des Bades ab:

• Kleine Wanne (ca. 50 Liter): 500 bis 1.750 Gramm Salz
• Mittlere Wanne (ca. 100 Liter): 1.000 bis 3.500 Gramm Salz
• Große Wanne (ca. 150 Liter): 1.500 bis 5.250 Gramm Salz

Intensität

• Mildes Bad: 10 bis 15 Gramm Salz pro Liter Wasser (1 bis 1,5%)
• Mittelstarkes Bad: 20 bis 25 Gramm Salz pro Liter Wasser (2 bis 2,5%)
• Starkes Bad: 30 bis 35 Gramm Salz pro Liter Wasser (3 bis 3,5%)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser (37 bis 39 °C).
2. Lösen Sie die Salzmenge unter Rühren im Wasser auf.
3. Nehmen Sie ein Sitzbad für 10 bis 15 Minuten.
4. Spülen Sie den Analbereich nach dem Bad mit klarem Wasser ab.

Hinweis: Konsultieren Sie bei anhaltenden Beschwerden oder offenen Wunden einen Arzt, bevor Sie ein Sitzbad nehmen.