1 bịch cá viên chiên bao nhiêu calo?

Cá viên chiên: Món ngon “bắt mắt” nhưng ẩn chứa bao nhiêu calo?

Cá viên chiên, món ăn vặt quen thuộc và được nhiều người yêu thích, với lớp vỏ giòn rụm, bên trong mềm thơm, mang đến vị ngon khó cưỡng. Nhưng bạn có biết, ẩn sau lớp vỏ giòn giòn ấy là bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu, 100g cá viên chiên sau khi chiên chứa khoảng 140 calo. Hàm lượng calo này có thể khiến nhiều người giật mình, đặc biệt là những ai đang nỗ lực kiểm soát cân nặng. Bạn hãy tưởng tượng, chỉ cần một bịch cá viên chiên nhỏ, với lượng khoảng 150g, đã chứa đến gần 210 calo!

Món cá viên chiên hấp dẫn với vị ngon béo ngậy, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ tăng cân nếu bạn ăn quá nhiều. Để giữ gìn vóc dáng thon gọn, hãy thưởng thức cá viên chiên một cách điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Lưu ý:

• Hàm lượng calo trong cá viên chiên có thể thay đổi tùy theo thành phần nguyên liệu, cách chế biến và kích cỡ của viên cá.
• Ngoài ra, việc chiên cá viên trong dầu mỡ cũng khiến món ăn chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe.

Hãy nói không với việc ăn quá nhiều cá viên chiên và lựa chọn những món ăn lành mạnh hơn để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo nhé!