1 hộp sữa chua TH true milk ít đường bao nhiêu calo?

Hộp sữa chua TH True Milk ít đường chứa bao nhiêu calo?

Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương và kiểm soát cân nặng. Đối với những người đang theo dõi lượng calo, hộp sữa chua TH True Milk ít đường là một lựa chọn lành mạnh và tiện lợi.

Một hộp sữa chua TH True Milk ít đường (100g) chứa khoảng 84,8 kcal năng lượng. Con số này tương đối thấp so với các loại sữa chua khác trên thị trường, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người muốn bổ sung dinh dưỡng mà không lo lắng về lượng calo dư thừa.

Ngoài calo, hộp sữa chua này còn cung cấp:

• 100mg canxi: Canxi rất quan trọng cho sức khỏe xương và răng.
• Protein: Sữa chua là nguồn protein tuyệt vời, giúp xây dựng và duy trì khối cơ.
• Chất béo: Sữa chua ít đường có hàm lượng chất béo vừa phải, cung cấp năng lượng và giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo.

Về thành phần, hộp sữa chua TH True Milk ít đường chủ yếu bao gồm carbohydrate, protein và chất béo. Carbohydrate là nguồn năng lượng chính, trong khi protein giúp xây dựng và duy trì cơ bắp. Chất béo cung cấp năng lượng và giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D và E.

Với hàm lượng calo thấp và hương vị thơm ngon, hộp sữa chua TH True Milk ít đường là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng, bữa nhẹ hoặc món tráng miệng lành mạnh. Nó cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.