1 quả trứng muối bao nhiêu gram?

1 Quả Trứng Muối Bao Nhiêu Gam?

Trứng muối là một món ăn phổ biến trong nhiều nền ẩm thực, nổi tiếng với hương vị đậm đà và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ thắc mắc một quả trứng muối nặng bao nhiêu gam chưa?

Câu trả lời phụ thuộc vào kích thước của quả trứng và phương pháp chế biến. Thông thường, một quả trứng vịt muối trung bình có trọng lượng khoảng 73 gram, bao gồm cả lớp vỏ.

Thành Phần Dinh Dưỡng của 1 Quả Trứng Muối

Ngoài trọng lượng, một quả trứng muối còn cung cấp một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng sau:

• Năng lượng: 130 Kcal
• Chất béo: 9,6 gram
• Carbohydrate: 1 gram

Thông tin dinh dưỡng này rất hữu ích khi bạn lập kế hoạch chế độ ăn uống hoặc theo dõi lượng calo.

Lưu Ý

Trọng lượng của một quả trứng muối có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố như giống vịt, thời gian muối và kích thước của quả trứng. Do đó, trọng lượng thực tế có thể chênh lệch so với trọng lượng trung bình được nêu ở trên.

Để có được thông tin chính xác nhất về trọng lượng và thành phần dinh dưỡng của một quả trứng muối cụ thể, bạn nên cân trọng lượng của quả trứng và tham khảo thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm (nếu có).