200 ml sữa đậu nành không đường bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong 200ml Sữa đậu nành không đường

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống ít calo, bổ dưỡng thì sữa đậu nành không đường là một lựa chọn tuyệt vời. Một ly 200ml sữa đậu nành không đường chỉ chứa khoảng 80 calo.

Điều này so sánh rất thuận lợi với các loại sữa khác. Ví dụ, một ly 200ml sữa nguyên chất chứa khoảng 110 calo, trong khi sữa vani và sữa vani hữu cơ lần lượt chứa khoảng 100 và 90 calo.

Hàm lượng calo trong sữa đậu nành có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào thành phần và quy trình sản xuất. Tuy nhiên, nói chung, sữa đậu nành không đường là một lựa chọn ít calo và tốt cho sức khỏe.

Ngoài hàm lượng calo thấp, sữa đậu nành còn là một nguồn protein, chất xơ và vitamin tốt. Nó cũng không chứa cholesterol và ít chất béo bão hòa. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang theo chế độ ăn kiêng ít béo hoặc có vấn đề về tim mạch.

Если вы ищете низкокалорийный и питательный напиток, то несладкое соевое молоко станет отличным выбором. В стакане несладкого соевого молока объемом 200 мл содержится всего около 80 калорий.

Это очень выгодно по сравнению с другими видами молока. Например, в стакане цельного молока объемом 200 мл содержится около 110 калорий, в то время как ванильное и органическое ванильное молоко содержат около 100 и 90 калорий соответственно.

Калорийность соевого молока может немного варьироваться в зависимости от состава и процесса производства. Тем не менее, в целом несладкое соевое молоко является низкокалорийным и полезным для здоровья напитком.

Помимо низкой калорийности, соевое молоко также является хорошим источником белка, клетчатки и витаминов. Оно также не содержит холестерина и содержит мало насыщенных жиров. Это делает его отличным выбором для людей, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров или имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.