Chả giò ức gà bao nhiêu calo?

Chả giò ức gà: Thưởng thức ngon miệng mà vẫn giữ dáng?

Chả giò, món ăn quen thuộc của người Việt, thường được làm từ thịt heo xay, nhưng có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng chả giò ức gà lại là một lựa chọn hấp dẫn cho những ai muốn thưởng thức món ngon mà vẫn giữ dáng.

Với phần thịt ức gà ít chất béo, chả giò ức gà mang đến sự nhẹ nhàng, không gây cảm giác nặng bụng như các loại chả giò thông thường. Vậy chả giò ức gà có bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu, mỗi 100 gram chả giò ức gà chứa khoảng 150 calo, chỉ nhỉnh hơn chả giò chay một chút. Số lượng calo này thấp hơn đáng kể so với chả giò thịt heo truyền thống.

Chả giò ức gà – món ăn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa phụ:

• Bổ sung protein: Thịt ức gà giàu protein, giúp cơ thể no lâu, tăng cường năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau tập luyện.
• Ít chất béo: So với các loại chả giò khác, chả giò ức gà chứa ít chất béo hơn, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Dễ chế biến: Chả giò ức gà dễ chế biến, có thể sử dụng để thay thế các món chiên rán trong bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý đến lượng calo của chả giò ức gà. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên lựa chọn chả giò có hàm lượng chất béo thấp và ăn với lượng vừa đủ.

Chả giò ức gà là một món ăn ngon, bổ dưỡng và phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy thử chế biến món ăn này cho gia đình và bạn bè để cùng thưởng thức hương vị đặc biệt của nó!