Hủ tiếu bột lọc bao nhiêu calo?

Hủ tiếu bột lọc bao nhiêu calo?

Hủ tiếu bột lọc là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, lượng calo trong món ăn này là bao nhiêu thì không phải ai cũng biết.

Theo nghiên cứu, một khẩu phần hủ tiếu bột lọc hữu cơ chứa khoảng 304 calo. Trong đó, có tới 4% đến từ chất béo. Điều này cho thấy hủ tiếu bột lọc là món ăn tương đối giàu năng lượng, nhưng phần lớn năng lượng không đến từ chất béo.

Tùy thuộc vào các nguyên liệu sử dụng và cách chế biến, lượng calo trong hủ tiếu bột lọc có thể thay đổi. Ví dụ, nếu sử dụng dầu mỡ nhiều trong quá trình chế biến, lượng calo sẽ tăng lên. Ngược lại, nếu sử dụng các loại rau củ quả, lượng calo sẽ giảm đi đáng kể.

Vì vậy, để đảm bảo món hủ tiếu bột lọc có lượng calo phù hợp với nhu cầu của mình, bạn nên cân nhắc lựa chọn các nguyên liệu và cách chế biến lành mạnh.