Kimbap chiên bao nhiêu calo?

Kimbap chiên: Giao diện giòn rụm, hàm lượng calo “không phải dạng vừa”

Kimbap chiên, món ăn vặt quen thuộc với lớp vỏ giòn tan, nhân đầy đặn hấp dẫn, thường được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện lợi và hương vị khó cưỡng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, bên cạnh sự ngon miệng, món ăn này còn ẩn chứa một “bí mật” đáng lưu ý?

Kimbap chiên chứa nhiều calo hơn hẳn so với kimbap thường. Điều này là do lớp vỏ ngoài được chiên giòn, ngấm dầu mỡ, cộng thêm các thành phần khác như thịt, trứng, rong biển… cũng được tẩm ướp gia vị và chiên giòn.

Theo ước tính, một cuộn kimbap chiên cỡ vừa (khoảng 150g) có thể cung cấp từ 500 đến 600 calo, tương đương với một bát phở bò đầy đủ. Con số này thật đáng ngạc nhiên phải không?

Vậy nên, nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng hoặc muốn giữ dáng, hãy cân nhắc kỹ trước khi “xuống tay” với món kimbap chiên. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn kimbap thường, hấp hoặc luộc để giảm lượng calo hấp thụ.

Dù sao, kimbap chiên vẫn là một món ăn ngon miệng và hấp dẫn. Hãy thưởng thức nó một cách khoa học và hợp lý để giữ gìn vóc dáng thon gọn và sức khỏe dồi dào!