Lạp xưởng chiên không dầu bao nhiêu calo?

Lạp xưởng chiên không dầu bao nhiêu calo?

Lạp xưởng chiên không dầu là một món ăn vặt phổ biến, được chế biến bằng cách chiên lạp xưởng trong nồi chiên không dầu. Mặc dù không chiên bằng dầu ăn, nhưng lạp xưởng chiên không dầu vẫn chứa một lượng calo đáng kể.

Cụ thể, cứ 100gr lạp xưởng chiên không dầu sẽ cung cấp khoảng 356 calo. Lượng calo này chủ yếu đến từ chất béo và protein trong lạp xưởng. Ngoài ra, quá trình chiên còn làm tăng thêm hàm lượng calo của món ăn. Tuy nhiên, so với lạp xưởng chiên bằng dầu ăn truyền thống, thì lạp xưởng chiên không dầu vẫn ít calo hơn đáng kể. Bởi vì quá trình chiên không dầu không sử dụng dầu ăn, nên sẽ không hấp thụ thêm lượng calo từ dầu như chiên truyền thống.

Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa ngon miệng vừa ít calo hơn so với các phương pháp chiên khác, thì lạp xưởng chiên không dầu là một lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng lạp xưởng vẫn là một thực phẩm chế biến sẵn, do đó nên hạn chế tiêu thụ thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.