Mì ý nhỏ Jollibee bao nhiêu calo?

Mì ý nhỏ Jollibee: Giải mã lượng calo

Mì ý, món ăn Ý cổ điển được yêu thích rộng rãi, đã tìm đường vào thực đơn của Jollibee, một trong những chuỗi thức ăn nhanh nổi tiếng nhất Philippines. Mì ý nhỏ Jollibee là một lựa chọn hấp dẫn với giá cả phải chăng và hương vị thơm ngon, nhưng bạn có biết lượng calo trong một phần ăn là bao nhiêu không?

Lượng calo trong một phần mì ý nhỏ Jollibee

Một phần mì ý nhỏ của Jollibee chứa khoảng 635 calo. Con số này tương đối cao so với các món ăn nhanh khác, chẳng hạn như hamburger hoặc khoai tây chiên. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mì ý cũng cung cấp một lượng đáng kể carbohydrate và protein, khiến nó trở thành một lựa chọn no bụng hơn.

Thành phần dinh dưỡng khác

Ngoài 635 calo, một phần mì ý nhỏ Jollibee còn cung cấp:

• 30 gam chất béo
• 70 gam carbohydrate
• 25 gam protein
• 1.000 mg natri

Lời khuyên phục vụ

Nếu bạn đang tìm cách thưởng thức mì ý nhỏ Jollibee nhưng muốn giảm lượng calo, hãy cân nhắc chia sẻ một phần với người khác hoặc chỉ ăn một nửa. Bạn cũng có thể yêu cầu ít phô mai hoặc sốt hơn.

Kết luận

Mì ý nhỏ Jollibee là một món ăn ngon nhưng giàu calo. Với 635 calo mỗi phần, điều quan trọng là phải thưởng thức món ăn này một cách điều độ. Nếu bạn quan tâm đến lượng calo, hãy cân nhắc chia sẻ một phần hoặc chọn một lựa chọn khác từ thực đơn.