Mồng tơi có bao nhiêu loại?

Mồng tơi, loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa sự đa dạng thú vị hơn ta vẫn nghĩ. Thông thường, người ta chỉ biết đến mồng tơi là một loại rau, nhưng thực tế, sự phân loại của nó tinh tế hơn nhiều so với vẻ ngoài xanh mướt ấy. Không chỉ đơn thuần là một, mà mồng tơi hiện diện với ít nhất ba biến thể, mỗi loại lại mang những đặc điểm riêng biệt.

Đầu tiên và phổ biến nhất là mồng tơi lá xanh. Tuy nhiên, ngay trong nhóm mồng tơi lá xanh này, ta lại có thêm một sự phân chia dựa trên hình thái sinh trưởng: mồng tơi xanh thân leo và mồng tơi xanh thân thấp. Sự khác biệt này không chỉ nằm ở chiều cao cây, mà còn ảnh hưởng đến cách trồng trọt và năng suất. Mồng tơi thân leo cần giàn để phát triển, cho năng suất cao hơn, trong khi mồng tơi thân thấp có thể trồng xen canh hoặc ở những nơi không có điều kiện làm giàn.

Bên cạnh mồng tơi lá xanh, một biến thể khác thu hút sự chú ý bởi màu sắc đặc biệt chính là mồng tơi lá tím. Màu tím bắt mắt không chỉ làm tăng giá trị thẩm mỹ cho món ăn mà còn hé lộ sự giàu có về dinh dưỡng bên trong. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mồng tơi tím chứa hàm lượng anthocyanin cao hơn so với mồng tơi xanh, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.

Do đó, thay vì chỉ khái quát “mồng tơi”, ta nên có cái nhìn chính xác hơn về sự đa dạng của loài cây này. Ba biến thể: mồng tơi xanh thân leo, mồng tơi xanh thân thấp và mồng tơi tím, mỗi loại đều sở hữu những đặc điểm riêng, từ hình thái đến hàm lượng dinh dưỡng, góp phần làm phong phú thêm sự lựa chọn cho người tiêu dùng và tạo nên bức tranh đa sắc của một loại rau tưởng chừng như giản dị. Việc phân loại này không chỉ quan trọng trong nông nghiệp mà còn giúp người dùng hiểu rõ hơn về nguồn thực phẩm mình sử dụng, từ đó lựa chọn được loại mồng tơi phù hợp với khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.