Nui nơ rau củ bao nhiêu calo?

Nui nơ rau củ – Lượng calo và giá trị dinh dưỡng

Nui nơ rau củ là một lựa chọn thực phẩm tiện lợi và bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, lượng calo trong nui nơ rau củ phụ thuộc vào thành phần và trọng lượng của sản phẩm.

Nui nơ rau củ Safoco

Một gói nui nơ rau củ Safoco 200g cung cấp lượng calo như sau:

• 322 calo cho toàn bộ gói (200g)
• 161 calo cho mỗi 100g

Thành phần dinh dưỡng

Ngoài lượng calo, nui nơ rau củ Safoco còn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng sau:

• Carbohydrate: Khoảng 60g cho mỗi 100g, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Chất đạm: Khoảng 9g cho mỗi 100g, hỗ trợ xây dựng và duy trì khối lượng cơ.
• Chất xơ: Khoảng 5g cho mỗi 100g, giúp thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh.
• Rau củ sấy: Thêm vào hương vị và cung cấp các chất chống oxy hóa từ cà rốt, bí ngô và rau bina.

So sánh với các loại nui khác

Nui nơ rau củ có lượng calo tương tự như các loại nui truyền thống. Tuy nhiên, do có thêm rau củ nên nui nơ rau củ cung cấp nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng hơn các loại nui thông thường.

Kết luận

Nui nơ rau củ là một nguồn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng lành mạnh. Lượng calo trong nui nơ rau củ tùy thuộc vào thành phần và trọng lượng của sản phẩm. Một gói nui nơ rau củ Safoco 200g cung cấp 322 calo, tương đương 161 calo cho mỗi 100g. Khi kết hợp với các thực phẩm bổ sung như rau, thịt hoặc cá, nui nơ rau củ có thể tạo thành một bữa ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng.