Th true MILK không đường 220ml bao nhiêu calo?

Hàm lượng Calo trong Sữa tươi TH True MILK Không Đường 220ml

Trong cuộc sống hiện đại, việc nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Sữa tươi là một trong những thực phẩm phổ biến, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người theo chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng, hàm lượng calo trong sữa là một yếu tố cần quan tâm.

Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về hàm lượng calo có trong một hộp sữa tươi TH True MILK Không Đường dung tích 220ml.

Hàm lượng Calo: Khoảng 132 Calo

Theo thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên bao bì sản phẩm, một hộp sữa tươi TH True MILK Không Đường 220ml chứa khoảng 132 calo. Con số này tương đương với khoảng 6% nhu cầu calo hàng ngày của một người trưởng thành trung bình.

So sánh với các loại thực phẩm khác

Để dễ hình dung, hàm lượng calo trong sữa tươi TH True MILK Không Đường 220ml tương đương với các loại thực phẩm sau:

• 1 quả chuối cỡ vừa
• 1 cốc sữa chua ít béo
• 1 lát bánh mì nguyên cám

Tác động của Sữa tươi TH True MILK Không Đường đối với chế độ ăn kiêng

Sữa tươi TH True MILK Không Đường là một lựa chọn phù hợp cho những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng. Hàm lượng calo thấp của sản phẩm cho phép người dùng bổ sung dinh dưỡng mà không cần lo lắng về việc nạp quá nhiều calo vào cơ thể.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sữa tươi không phải là thực phẩm duy nhất cung cấp calo. Do đó, điều quan trọng là phải cân nhắc lượng calo tổng thể từ tất cả các nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống.

Lời kết

Một hộp sữa tươi TH True MILK Không Đường 220ml chứa khoảng 132 calo. Hàm lượng calo thấp này phù hợp với những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cân bằng lượng calo nạp vào từ tất cả các nguồn thực phẩm để duy trì cân nặng khỏe mạnh và một lối sống năng động.