Trà đào cam sả highland bao nhiêu calo?

Trà đào cam sả Highland: Bao nhiêu calo?

Những tín đồ trà sữa chắc hẳn không còn xa lạ với Trà đào cam sả Highland Coffee, một thức uống thơm ngon và giải khát tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn có biết một ly trà đào cam sả Highland chứa bao nhiêu calo không?

Theo thông tin dinh dưỡng chính thức từ Highland Coffee, một ly trà đào cam sả (cỡ vừa) chứa khoảng 185 calo. Lượng calo này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào kích thước ly và các nguyên liệu sử dụng, chẳng hạn như thêm topping hoặc điều chỉnh độ ngọt.

Nếu bạn quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể, việc lưu ý lượng calo trong trà đào cam sả Highland là rất quan trọng. Bởi vì, tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn.

Để kiểm soát lượng calo hiệu quả, bạn có thể cân nhắc các lựa chọn sau:

• Lựa chọn kích thước ly nhỏ hơn để giảm lượng calo.
• Yêu cầu ít ngọt hoặc không đường để giảm lượng calo từ đường.
• Tránh thêm các topping như trân châu hoặc kem tươi, vì chúng có thể làm tăng lượng calo đáng kể.

Bằng cách thực hiện những điều chỉnh đơn giản này, bạn có thể thưởng thức trà đào cam sả Highland Coffee mà không cần lo lắng quá nhiều về lượng calo nạp vào.