1 hủ sữa chua Vinamilk chứa bao nhiêu canxi?

Hàm Lượng Canxi Trong Một Hũ Sữa Chua Vinamilk

Với nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao, việc bổ sung đủ canxi là rất quan trọng. Là một trong những thương hiệu sữa chua hàng đầu Việt Nam, Vinamilk không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn cung cấp hàm lượng canxi đáng kể.

Một hũ sữa chua Vinamilk trọng lượng 100g cung cấp khoảng 115mg canxi. Đây là một lượng đáng kể, đáp ứng một phần nhu cầu canxi hàng ngày của cơ thể. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì xương và răng chắc khỏe, cũng như hỗ trợ các chức năng cơ bắp và thần kinh.

Ngoài canxi, một hũ sữa chua Vinamilk còn chứa các chất dinh dưỡng khác như:

• Protein: 3,5g
• Chất béo: 3g
• Carbohydrate: 16g

Hàm lượng canxi trong sữa chua Vinamilk có thể thay đổi tùy thuộc vào loại sản phẩm. Các sản phẩm sữa chua khác của Vinamilk, như sữa chua ít đường hoặc sữa chua trái cây, có thể có hàm lượng canxi khác nhau.

Việc bổ sung đủ canxi không chỉ thông qua sữa chua mà còn từ các nguồn thực phẩm khác như sữa, phô mai, các loại rau xanh (như cải bó xôi, bông cải xanh) và cá hồi. Bổ sung đủ canxi là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là xương và răng khỏe mạnh.

Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn canxi ngon miệng và tiện lợi, thì sữa chua Vinamilk là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng canxi cao, sữa chua Vinamilk góp phần đáng kể vào việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể bạn.