Ăn gì để tránh thai sau 1 tuần quan hệ?

Ăn gì để tránh thai sau 1 tuần quan hệ

Mang thai ngoài ý muốn là nỗi lo lắng của nhiều cặp đôi. Sau khi quan hệ, nếu không sử dụng biện pháp tránh thai, bạn vẫn có thể có khả năng thụ thai trong vòng 5-7 ngày tiếp theo. Trong trường hợp này, bạn có thể cân nhắc bổ sung một số loại thực phẩm nhất định vào chế độ ăn uống của mình, mặc dù hiệu quả ngừa thai của chúng có thể hạn chế.

Những loại thực phẩm có thể giúp tránh thai

• Đu đủ xanh: Chứa một loại enzyme gọi là papain, có thể ngăn cản quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh trong tử cung. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng tiêu thụ quá nhiều đu đủ xanh có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng và buồn nôn.
• Đậu phụ: Chứa phytoestrogen, một loại hợp chất có cấu trúc và chức năng tương tự như estrogen. Phytoestrogen có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa rụng trứng.
• Tỏi: Có chứa allicin, một hợp chất có tác dụng kháng khuẩn và có thể phá hủy tinh trùng.
• Cà rốt: Chứa carotene, một chất tiền vitamin A có thể ngăn ngừa quá trình phóng noãn.
• Dứa: Chứa bromelain, một loại enzyme có thể làm suy yếu niêm mạc tử cung và ngăn cản quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh.
• Rau ngót: Chứa một loại hợp chất gọi là axit oxalic, có thể ức chế sự phát triển của tinh trùng.
• Cà phê: Chứa caffeine, một chất kích thích có thể ngăn ngừa rụng trứng. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ quá nhiều cà phê vì có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ và bồn chồn.
• Rau cần: Chứa apigenin, một hợp chất có thể ức chế sự phát triển của tinh trùng.

Lưu ý

Mặc dù những loại thực phẩm này có thể có tác dụng tránh thai nhất định, nhưng chúng không phải là biện pháp ngừa thai đáng tin cậy. Để tránh thai hiệu quả, nên sử dụng các phương pháp ngừa thai hiện đại như bao cao su, vòng tránh thai hoặc thuốc tránh thai.

Ngoài ra, nếu bạn đang lo lắng về khả năng mang thai ngoài ý muốn, nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng các biện pháp ngừa thai phù hợp nhất.