Bao lâu thì em bé hết giật mình?

Bao lâu thì em bé hết hiện tượng giật mình khi ngủ?

Hiện tượng giật mình khi ngủ ở trẻ sơ sinh là một phản xạ bình thường do hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện. Phản xạ này thường xuất hiện trong khoảng 3-6 tháng đầu sau sinh. Trong thời gian này, bé có thể giật mình tỉnh giấc nhiều lần trong đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của cả bé và cha mẹ.

Thông thường, hiện tượng giật mình ở trẻ sẽ giảm dần khi hệ thần kinh của bé phát triển. Vào khoảng 6 tháng tuổi, hầu hết trẻ sẽ không còn giật mình khi ngủ nữa. Tuy nhiên, một số trẻ có thể vẫn tiếp tục giật mình cho đến 12 tháng tuổi.

Nếu hiện tượng giật mình ở trẻ kéo dài hơn 6 tháng hoặc không cải thiện bằng các phương pháp tại nhà, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra. Có thể có một số nguyên nhân y tế tiềm ẩn gây ra tình trạng này, chẳng hạn như rối loạn thần kinh hoặc co thắt dạ dày.

Các phương pháp giúp giảm hiện tượng giật mình ở trẻ sơ sinh

Có một số phương pháp tại nhà mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp giảm hiện tượng giật mình ở trẻ sơ sinh, bao gồm:

• Tạo môi trường ngủ bình tĩnh: Đảm bảo phòng ngủ của bé tối, yên tĩnh và mát mẻ. Tránh những tiếng ồn lớn hoặc ánh sáng chói có thể đánh thức bé.
• Quấn tã cho bé: Quấn tã chặt có thể giúp tạo cảm giác an toàn và hạn chế chuyển động của bé, từ đó giảm nguy cơ giật mình.
• Ru bé ngủ: Ru bé ngủ hoặc đưa bé đi dạo có thể giúp bé thư giãn và dễ ngủ hơn.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm trước khi ngủ có thể giúp bé thư giãn và tạo cảm giác buồn ngủ.
• Massage cho bé: Massage nhẹ nhàng có thể giúp xoa dịu hệ thần kinh của bé và giúp bé ngủ ngon hơn.

Những phương pháp này có thể không hiệu quả với tất cả trẻ sơ sinh, nhưng vẫn đáng để thử để xem liệu chúng có cải thiện tình trạng giật mình của trẻ hay không. Nếu các phương pháp trên không có tác dụng, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn thêm.