Bé 6.5 tháng ăn ngày mấy bữa?

6,5 tháng tuổi: Lịch ăn dặm tối ưu cho bé

Sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sơ sinh phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý. Ở giai đoạn 6,5 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, trẻ đã có thể bắt đầu làm quen với thức ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện. Vậy bé 6,5 tháng nên ăn dặm như thế nào?

Lịch trình ăn dặm cho bé 6,5 tháng tuổi:

Ở giai đoạn này, trẻ cần được ăn dặm 1 bữa mỗi ngày, thường là vào giữa trưa hoặc chiều muộn. Mỗi bữa ăn dặm nên có dung tích khoảng 100-200ml.

Thức ăn phù hợp:

• Bột loãng: Có thể làm từ gạo, yến mạch hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt khác.
• Cháo loãng: Có thể nấu bằng nước lọc hoặc nước hầm xương, rau củ.
• Hoa quả nghiền nhuyễn: Như chuối, táo, lê, bơ.

Lưu ý xay nhuyễn thức ăn thật kỹ để bé dễ dàng tiêu hóa.

Tiến triển theo độ tuổi:

• Từ 7-8 tháng tuổi: Tăng dần lượng thức ăn dặm lên 1,5-200ml/bữa và duy trì 1 bữa/ngày.
• Từ 8-9 tháng tuổi: Trẻ cần 2 bữa ăn dặm/ngày, mỗi bữa khoảng 200-250ml.

Lưu ý khi cho bé ăn dặm:

• Cho bé ăn từ từ, kiên nhẫn và tạo không khí thoải mái.
• Theo dõi phản ứng của bé với các loại thực phẩm mới.
• Không cho bé ăn quá nhiều hoặc quá ít.
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm bằng cách rửa tay sạch và tiệt trùng dụng cụ ăn dặm.

Kết:

Bé 6,5 tháng tuổi cần ăn dặm 1 bữa mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển toàn diện. Chế độ ăn dặm hợp lý sẽ giúp bé làm quen với các loại thức ăn mới, phát triển kỹ năng ăn uống và giảm dần phụ thuộc vào sữa mẹ.