Bé 7 tháng cần bao nhiêu sữa 1 ngày?

Bé 7 tháng tuổi: Lượng sữa cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh

Bước sang tháng thứ 7, bé yêu đã bước vào giai đoạn phát triển thần kỳ với tốc độ tăng trưởng nhanh chóng. Lượng sữa cần thiết cho bé trong giai đoạn này đóng vai trò cực kỳ quan trọng, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Vậy, bé 7 tháng tuổi cần bao nhiêu sữa mỗi ngày? Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé trong độ tuổi này cần khoảng 770-950ml sữa mỗi ngày. Lượng sữa này có thể được cung cấp từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, tùy vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bé.

Lưu ý:

• Sữa mẹ: Luôn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng nhất cho bé, đặc biệt trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch.
• Sữa công thức: Nếu bé không thể bú sữa mẹ, sữa công thức là lựa chọn thay thế phù hợp. Nên chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé, đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung thêm nước lọc:

Ngoài sữa, bé 7 tháng tuổi cũng cần bổ sung thêm nước lọc để đảm bảo đủ nước cho cơ thể, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Lượng nước lọc cần thiết là khoảng 60-120ml mỗi ngày.

Lưu ý:

• Không nên thay thế nước lọc hoàn toàn bằng nước ép trái cây.
• Nên cho bé uống nước lọc trước bữa ăn, sau khi ăn và trong những lúc bé cần bổ sung nước.

Bên cạnh lượng sữa và nước, bé 7 tháng tuổi cũng cần được bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác như:

• Cháo xay nhuyễn: Gạo, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, thịt, cá…
• Trái cây nghiền nhuyễn: Chuối, táo, bơ…
• Rau xanh nghiền nhuyễn: Bông cải xanh, rau chân vịt…

Lưu ý:

• Nên chế biến thức ăn cho bé theo phương pháp phù hợp, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Cho bé ăn từng chút một, từ ít đến nhiều, theo khả năng tiêu hóa của bé.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe của bé và tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất.

Hãy cùng chung tay chăm sóc bé yêu, để bé lớn lên khỏe mạnh, thông minh và đầy đủ năng lượng!