Bé 8 tháng uống bao nhiêu ml nước?

Bé 8 tháng uống bao nhiêu ml nước? Tìm hiểu nhu cầu nước của bé yêu

Tám tháng tuổi, bé yêu của bạn đang dần khám phá thế giới xung quanh với sự tò mò và năng động. Cùng với sự phát triển vượt bậc về thể chất và trí não, việc đảm bảo cung cấp đủ nước cho bé cũng trở nên vô cùng quan trọng. Vậy bé 8 tháng tuổi uống bao nhiêu ml nước là đủ?

Không có một con số cố định nào áp dụng cho tất cả các bé, bởi nhu cầu nước phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, thời tiết, mức độ hoạt động và chế độ ăn của bé. Tuy nhiên, có một nguyên tắc chung mà các mẹ có thể tham khảo: Lượng nước cần thiết cho bé tính theo cân nặng.

Ví dụ, nếu bé 8 tháng tuổi nặng 9kg, bé cần khoảng 900ml chất lỏng mỗi ngày. Lưu ý rằng, 900ml này bao gồm tổng lượng chất lỏng, tức là bao gồm cả sữa mẹ hoặc sữa công thức, nước lọc, nước ép trái cây tươi và nước rau củ.

Nếu bé đã bú hoặc uống được 600ml sữa trong ngày, mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300ml nước nữa là đủ. Lượng nước bổ sung này có thể chia nhỏ thành nhiều lần trong ngày, cho bé uống từng chút một.

Ngoài sữa, mẹ có thể bổ sung nước cho bé bằng những cách sau:

• Nước đun sôi để nguội: Đây là lựa chọn tốt nhất và an toàn nhất cho bé.
• Nước ép trái cây tươi: Nên pha loãng nước ép với nước lọc theo tỉ lệ 1:1 hoặc 1:2 để tránh gây khó tiêu cho bé. Ưu tiên các loại trái cây ít ngọt như táo, lê, dưa hấu.
• Nước luộc rau củ: Nước luộc rau củ như cà rốt, bí đỏ, súp lơ… cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho bé. Lưu ý chỉ lấy phần nước trong, bỏ phần cái và để nguội trước khi cho bé uống.

Một số lưu ý quan trọng khi cho bé 8 tháng tuổi uống nước:

• Không nên cho bé uống nước ngọt, nước có ga hoặc các loại nước đóng chai dành cho người lớn.
• Không nên ép bé uống nước nếu bé không muốn. Hãy kiên nhẫn và khuyến khích bé uống nước bằng cách cho bé uống bằng cốc tập uống xinh xắn, hoặc làm gương cho bé.
• Quan sát các dấu hiệu cho thấy bé đang thiếu nước như khô miệng, ít tiểu, nước tiểu vàng đậm, quấy khóc… Nếu thấy bé có những dấu hiệu này, mẹ nên cho bé uống thêm nước và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.

Việc cung cấp đủ nước cho bé 8 tháng tuổi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé. Hãy lắng nghe cơ thể bé và linh hoạt điều chỉnh lượng nước uống sao cho phù hợp nhất nhé!