Bé ăn dặm bao lâu thì ăn được thịt cá?

Bé ăn dặm bao lâu thì ăn được thịt cá?

Khi cho bé bắt đầu ăn dặm, nhiều bậc phụ huynh băn khoăn không biết thời điểm nào là thích hợp để bổ sung thịt cá vào thực đơn của bé. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể bắt đầu làm quen với thịt cá từ 6-7 tháng tuổi.

Vào giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hơn, có khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ thịt cá một cách an toàn và hiệu quả. Thịt cá là nguồn cung cấp dồi dào protein, axit béo omega-3 và các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé.

Tuy nhiên, nếu cho bé ăn thịt cá quá sớm, trước 6 tháng tuổi, có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề về tiêu hóa do hàm lượng đạm cao trong hải sản. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần lưu ý thời điểm giới thiệu thịt cá vào thực đơn của bé một cách hợp lý.

Khi bắt đầu cho bé ăn thịt cá, nên xay hoặc hấp chín nhừ để bé dễ nhai và tiêu hóa. Bố mẹ cũng nên lựa chọn những loại cá có thịt mềm, ít xương như cá hồi, cá basa, cá tráp để đảm bảo an toàn cho bé.

Lượng thịt cá cho bé ăn mỗi lần cũng cần được tăng dần theo từng giai đoạn phát triển. Bắt đầu từ một vài thìa nhỏ, sau đó tăng dần lên khoảng 50-100 gram khi bé đã quen và không có phản ứng dị ứng.

Ngoài việc chú ý đến thời điểm và cách chế biến, các bậc phụ huynh cũng nên quan sát phản ứng của bé sau khi ăn thịt cá. Nếu bé có bất kỳ biểu hiện bất thường nào như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó thở thì cần ngừng cho bé ăn ngay và đưa bé đến bác sĩ để thăm khám kịp thời.