Con trai ngừng phát triển chiều cao khi nào?

Cuộc đua chiều cao của chàng trai: Vạch đích ở đâu?

Chiều cao luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các chàng trai, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng cao ráo, tự tin sải bước giữa đám đông. Vậy cuộc đua chiều cao này kéo dài đến khi nào? Khi nào thì các chàng trai có thể “gác kiếm”, chấp nhận chiều cao hiện tại của mình?

Câu trả lời phổ biến nhất, và cũng mang tính khoa học nhất, chính là khoảng 18 tuổi. Đây là thời điểm phần lớn con trai gần như ngừng phát triển chiều cao. Lý do nằm ở sụn tăng trưởng, hay còn gọi là đĩa sụn đầu xương. Sụn tăng trưởng đóng vai trò then chốt trong việc kéo dài xương, giúp chúng ta cao lên. Sau tuổi dậy thì, thường rơi vào khoảng 16-18 tuổi ở nam giới, các sụn tăng trưởng này bắt đầu cốt hóa, dần dần hợp nhất với xương, khiến quá trình tăng trưởng chiều cao chậm lại rồi dừng hẳn. Hãy tưởng tượng như một cánh cửa đã đóng lại, không gian phát triển chiều cao cũng bị giới hạn từ đây.

Tuy nhiên, cuộc sống luôn muôn màu muôn vẻ, và sự phát triển chiều cao cũng vậy. Không phải mọi chàng trai đều “chạm vạch đích” ở tuổi 18. Một số ít trường hợp, đặc biệt là những người dậy thì muộn, vẫn có thể tiếp tục cao lên cho đến khoảng 20 tuổi. Dậy thì muộn có thể do nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, hoặc một số bệnh lý. Ở những người này, “cánh cửa” sụn tăng trưởng đóng lại muộn hơn, cho phép chiều cao tiếp tục nhích lên thêm một chút.

Dù vậy, cần lưu ý rằng sự tăng trưởng chiều cao sau tuổi dậy thì thường rất ít và không đáng kể, có thể chỉ vài cm, thậm chí là vài mm. Vì vậy, đừng quá kỳ vọng vào những cú “lột xác” ngoạn mục về chiều cao sau 18 tuổi.

Tóm lại, 18 tuổi được xem là mốc dừng tăng trưởng chiều cao chủ yếu ở nam giới. Tuy vẫn có ngoại lệ, nhưng đừng đặt quá nhiều áp lực về việc tăng chiều cao sau tuổi này. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc rèn luyện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh và một tinh thần lạc quan. Bởi vì, sự tự tin và phong thái cuốn hút mới chính là “chiều cao” đích thực giúp bạn tỏa sáng.