Đẻ thường đầu như thế nào?

Đẻ thường đầu như thế nào?

Hành trình chào đón thiên thần nhỏ luôn đong đầy cảm xúc, xen lẫn sự háo hức và cả những lo lắng, đặc biệt với những mẹ bầu lần đầu “vượt cạn”. Câu hỏi “Đẻ thường đầu như thế nào?” hẳn là điều băn khoăn thường trực. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình này, giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho khoảnh khắc thiêng liêng.

Sinh con lần đầu thường là một cuộc “marathon” kéo dài từ 12 đến 19 tiếng, trong khi những lần sinh sau thường diễn ra nhanh hơn, có thể chỉ từ vài tiếng đến hơn 10 tiếng. Tuy nhiên, thời gian sinh nở không phải là thước đo đánh giá sự “dễ dàng” hay “khó khăn” của mỗi ca vượt cạn. Mỗi người phụ nữ là một cá thể riêng biệt, mỗi em bé cũng vậy. Có người sinh con lần đầu rất nhanh, nhưng cũng có người sinh lần hai lại lâu hơn dự kiến. Vì vậy, thay vì quá tập trung vào con số thời gian, mẹ bầu nên hiểu rõ các giai đoạn của quá trình chuyển dạ để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Đẻ thường, hay còn gọi là sinh thường qua ngả âm đạo, bắt đầu khi cổ tử cung bắt đầu mở và mỏng dần. Quá trình này diễn ra theo ba giai đoạn chính:

• Giai đoạn 1: Chuyển dạ. Đây là giai đoạn dài nhất, được chia thành chuyển dạ sớm, chuyển dạ tích cực và giai đoạn chuyển tiếp. Trong giai đoạn này, các cơn co thắt xuất hiện với tần suất và cường độ tăng dần, giúp cổ tử cung mở rộng hoàn toàn (10cm) để em bé có thể đi qua. Mẹ có thể trải qua cảm giác đau lưng, đau bụng dưới giống như đau bụng kinh, kèm theo ra dịch nhầy màu hồng (dịch nút nhầy cổ tử cung).
• Giai đoạn 2: Rặn đẻ. Khi cổ tử cung đã mở hết, mẹ sẽ cảm thấy muốn rặn. Với sự hướng dẫn của bác sĩ và nữ hộ sinh, mẹ sẽ dồn lực rặn theo từng cơn co thắt để đưa em bé ra ngoài. Đây là giai đoạn đòi hỏi sự tập trung và nỗ lực rất lớn từ người mẹ.
• Giai đoạn 3: Sổ nhau. Sau khi em bé chào đời, tử cung tiếp tục co bóp để đẩy nhau thai ra ngoài. Giai đoạn này thường diễn ra trong khoảng 5-30 phút sau sinh.

Mặc dù có những mốc thời gian chung, nhưng thực tế, mỗi ca sinh nở đều là một trải nghiệm độc nhất. Thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe của mẹ, kích thước và tư thế của em bé, cũng như các yếu tố di truyền.

Điều quan trọng nhất là sản phụ cần chuẩn bị tâm lý vững vàng, tin tưởng vào đội ngũ y tế, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và nữ hộ sinh trong suốt quá trình chuyển dạ. Tham gia các lớp học tiền sinh, tìm hiểu về các phương pháp giảm đau khi sinh cũng là cách hữu ích giúp mẹ tự tin hơn khi bước vào hành trình “vượt cạn”. Hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc. Bên cạnh bạn luôn có sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè và đội ngũ y tế giàu kinh nghiệm. Họ sẽ đồng hành cùng bạn, giúp bạn vượt qua những thử thách và chào đón thiên thần nhỏ một cách an toàn, trọn vẹn.