Khi nào nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Canxi cho trẻ sơ sinh: Khi nào cần và nên bổ sung như thế nào?

Câu hỏi về việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh luôn là mối bận tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Thấu hiểu mong muốn con yêu phát triển toàn diện, bài viết này sẽ làm sáng tỏ vấn đề này, giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn nhất.

Quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng trẻ sơ sinh cần bổ sung canxi ngay từ những ngày đầu đời là điều không hoàn toàn chính xác. Trên thực tế, đa số trẻ sơ sinh khỏe mạnh, được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, không cần bổ sung canxi thêm. Sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi lý tưởng, được hấp thụ tối ưu bởi cơ thể bé. Canxi trong sữa mẹ được cơ thể bé hấp thụ tốt hơn nhiều so với canxi từ các nguồn bổ sung khác.

Tuy nhiên, có một số trường hợp ngoại lệ cần sự can thiệp của bác sĩ:

• Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân: Những bé này thường có nhu cầu canxi cao hơn do quá trình phát triển chưa hoàn thiện. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bé để đưa ra phác đồ bổ sung canxi phù hợp.
• Trẻ bị các bệnh lý về hấp thu canxi: Một số bệnh lý về đường ruột, thận hoặc các vấn đề về chuyển hóa có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi của bé. Trong trường hợp này, sự can thiệp y tế là cần thiết để điều chỉnh tình trạng thiếu hụt.
• Trẻ không được bú mẹ hoàn toàn: Nếu bé bú sữa công thức, cần lựa chọn loại sữa có hàm lượng canxi phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của bé. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi vẫn cần được bác sĩ tư vấn.

Vậy, thay vì tập trung vào việc bổ sung canxi sớm, cha mẹ nên chú trọng vào việc đảm bảo bé có chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ. Khi bé bắt đầu ăn dặm, khoảng từ 7 tháng tuổi trở lên, việc bổ sung canxi thông qua thực phẩm tự nhiên là lựa chọn lý tưởng. Các nguồn thực phẩm giàu canxi như: cá nhỏ xương mềm (như cá nục, cá cơm), các loại rau lá xanh đậm (rau cải, rau bina, cải xoăn), đậu phụ, vừng… sẽ cung cấp canxi một cách tự nhiên và dễ hấp thụ.

Thời điểm vàng để tập trung vào việc bổ sung canxi là giai đoạn bé phát triển nhanh chóng, đặc biệt trong 3 năm đầu đời. Tuy nhiên, việc bổ sung cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tránh tình trạng thừa canxi, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Tóm lại, thay vì tự ý bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có kế hoạch dinh dưỡng phù hợp nhất cho con yêu. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu canxi tự nhiên từ thực phẩm là chìa khóa cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.