Mang thai 37 tuần là tháng thứ mấy?

Mang thai 37 tuần: Bước vào tháng thứ 8 của hành trình kỳ diệu

Mang thai 37 tuần, mẹ bầu đã bước sang tháng thứ 8 của hành trình kỳ diệu, một cột mốc quan trọng đánh dấu giai đoạn cuối cùng của thai kỳ. Lúc này, cơ thể mẹ và em bé đã gần như hoàn thiện, chuẩn bị cho cuộc chào đời.

Bé yêu đã gần bằng kích thước của một trái đu đủ, dài khoảng 48,6 cm và nặng từ 2,5 đến 3,4 kg. Mỗi tuần, bé tiếp tục phát triển và tăng thêm khoảng 450 gram. Hệ thống phổi của bé đã hoàn thiện, sẵn sàng hít thở không khí bên ngoài, và bé đã có thể xoay đầu và mở mắt.

Tuy nhiên, trong giai đoạn này, mẹ bầu cũng có thể gặp phải những thay đổi trong cơ thể như:

• Tăng cân: Mẹ bầu sẽ tiếp tục tăng cân, khoảng 0,5 kg mỗi tuần.
• Cơn co thắt Braxton Hicks: Những cơn co thắt nhẹ, không đều đặn, thường xuất hiện ở bụng dưới.
• Chảy dịch âm đạo: Dịch âm đạo có thể tăng nhiều hơn, có thể trong suốt hoặc có màu trắng đục.
• Mệt mỏi: Mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, do em bé ngày càng lớn và chèn ép vào cơ thể.
• Rối loạn tiêu hóa: Mẹ bầu có thể gặp phải táo bón, ợ nóng, buồn nôn.

Để chuẩn bị cho cuộc chào đời, mẹ bầu cần:

• Tăng cường dinh dưỡng: Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin và khoáng chất để bổ sung năng lượng cho cơ thể và em bé.
• Tập luyện nhẹ nhàng: Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga dành cho bà bầu sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, linh hoạt và giảm stress.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, giữ tinh thần thoải mái để chuẩn bị cho việc chăm sóc bé sau khi sinh.
• Thăm khám thai định kỳ: Thăm khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mẹ và bé, kịp thời phát hiện và xử lý các vấn đề bất thường.

Mang thai 37 tuần là giai đoạn cuối cùng của thai kỳ, đánh dấu sự kết thúc của một hành trình kỳ diệu. Hãy tận hưởng những khoảnh khắc cuối cùng trước khi chào đón thiên thần nhỏ của mình. Chúc mẹ bầu mạnh khỏe và sinh nở thuận lợi!