Tại sao ăn dứa gây sảy thai?

Ăn dứa có thể gây sảy thai không?

Dứa là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng một số người tin rằng nó có thể gây sảy thai ở phụ nữ mang thai. Mặc dù không có bằng chứng khoa học thuyết phục nào chứng minh tuyên bố này là đúng, nhưng có một số lo ngại về khả năng bromelain, một loại enzyme có trong dứa, có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.

Bromelain là gì?

Bromelain là một loại enzyme tiêu protein được tìm thấy nhiều nhất trong lõi dứa và cuống. Nó thường được sử dụng như một chất bổ sung để giảm viêm và cải thiện tiêu hóa.

Bromelain có thể ảnh hưởng đến tử cung không?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain có thể có tác dụng kích thích tử cung, có nghĩa là nó có thể làm tăng co thắt tử cung. Điều này có thể gây lo ngại đối với phụ nữ mang thai, vì co thắt tử cung mạnh có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

Phụ nữ mang thai nên ăn bao nhiêu dứa?

Mặc dù không có khuyến nghị về lượng dứa chính xác mà phụ nữ mang thai nên ăn, nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất nên hạn chế ăn dứa, đặc biệt là phần lõi, trong suốt thai kỳ.

Những loại thực phẩm nào khác có chứa bromelain?

Ngoài dứa, bromelain còn được tìm thấy trong một số loại thực phẩm khác, bao gồm:

• Thơm
• Chanh Leo
• Xoài
• Gừng
• Bưởi

Tổng kết

Mặc dù không có bằng chứng khoa học chắc chắn nào chứng minh rằng ăn dứa có thể gây sảy thai, nhưng phụ nữ mang thai nên thận trọng khi tiêu thụ dứa. Ăn một lượng nhỏ dứa chín, bỏ lõi có thể được coi là an toàn, nhưng tốt nhất nên tránh ăn dứa với số lượng lớn hoặc ăn lõi dứa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về việc ăn dứa khi mang thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.