Tại sao bà bầu không được bê nặng?

Chín tháng mười ngày mang nặng đẻ đau, người mẹ không chỉ nuôi dưỡng một mầm sống bé nhỏ mà còn phải đối mặt với vô vàn thay đổi trong cơ thể. Một trong những điều cấm kỵ mà hầu hết bà bầu đều được nghe nhắc đi nhắc lại chính là: “Không được bê vác nặng!”. Nhưng tại sao lại như vậy? Câu trả lời không đơn giản chỉ là một lời khuyên mang tính chất truyền miệng, mà đằng sau đó là những lý giải khoa học hết sức thuyết phục.

Thai kỳ là một cuộc “cách mạng” sinh học vĩ đại. Cơ thể người mẹ phải làm việc hết công suất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của thai nhi. Sự thay đổi này ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thống xương khớp, đặc biệt là cột sống. Hormone relaxin, được tiết ra nhiều hơn trong thai kỳ, làm mềm các khớp nối để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc cột sống trở nên dễ tổn thương hơn, mất đi sự vững chắc cần thiết. Việc bê vác vật nặng sẽ tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dễ gây đau lưng, thoái hoá đốt sống, thậm chí là những tổn thương nghiêm trọng hơn.

Không chỉ ảnh hưởng đến hệ xương khớp, bê vác nặng còn gây ra những tác động tiêu cực trực tiếp lên thai nhi. Áp lực lên vùng bụng khi mang vác đồ nặng có thể gây ra những cơn đau dữ dội, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ khi tử cung đã lớn và nặng. Tệ hơn nữa, những động tác mạnh mẽ, đột ngột khi bê vác có thể làm tổn thương đến thai nhi, gây ra những nguy cơ như sảy thai, sinh non hoặc thậm chí là những dị tật bẩm sinh. Áp lực đột ngột cũng có thể gây ra sự thay đổi lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Hơn nữa, việc bê vác đồ nặng còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tiền sản giật – những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng cả mẹ và con. Sự mệt mỏi gia tăng cũng khiến mẹ bầu dễ bị chóng mặt, choáng váng, tăng nguy cơ ngã và gây tổn thương cho cả mẹ và bé.

Tóm lại, lời khuyên “bà bầu không được bê vác nặng” không chỉ là một lời khuyên thông thường, mà là một sự cần thiết để bảo vệ sức khoẻ của cả mẹ và bé. Việc tránh những hoạt động gắng sức này là một phần quan trọng trong việc có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, giúp mẹ đón chào thiên thần nhỏ của mình một cách trọn vẹn nhất. Hãy luôn ưu tiên sự an toàn cho chính mình và bé yêu trong suốt hành trình thiêng liêng này.