Tại sao có thai không được rướn người?

Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Trong số đó, lời khuyên “có thai không nên rướn người” thường được nhắc đến, nhưng lý do đằng sau lời khuyên này lại không được giải thích rõ ràng. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học khẳng định chắc chắn rằng rướn người gây quấn cổ dây rốn – một nỗi lo thường trực của các bà bầu – nhưng việc hạn chế hành động này vẫn là điều cần thiết. Lý do không nằm ở sợi dây rốn mỏng manh như nhiều người vẫn lầm tưởng, mà nằm ở sự thay đổi về trọng tâm cơ thể và sự gia tăng nguy cơ chấn thương trong suốt thai kỳ.

Khi mang thai, trọng tâm cơ thể của người phụ nữ dịch chuyển về phía trước do trọng lượng của tử cung ngày càng lớn. Điều này làm thay đổi điểm cân bằng tự nhiên, khiến cho việc giữ thăng bằng trở nên khó khăn hơn. Việc rướn người, đặc biệt là khi nhón chân, càng làm mất cân bằng này thêm nghiêm trọng. Chỉ cần một chút mất thăng bằng nhỏ cũng có thể dẫn đến té ngã, một nguy cơ tiềm ẩn những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Một cú ngã có thể gây ra những chấn thương từ nhẹ như trầy xước, bầm tím đến những chấn thương nặng hơn như gãy xương, xuất huyết, thậm chí ảnh hưởng đến thai nhi.

Hơn nữa, việc rướn người còn làm tăng nguy cơ bị va chạm hoặc bị vật từ trên cao rơi xuống. Trong khi mang thai, tầm nhìn của mẹ bầu có thể bị hạn chế, phản xạ cũng chậm hơn, khả năng né tránh cũng giảm đi. Vì vậy, một cú ngã đơn giản hoặc một vật rơi nhẹ cũng có thể gây ra những tổn thương đáng kể.

Tóm lại, việc hạn chế rướn người trong thai kỳ không phải là một lời khuyên mang tính mê tín dị đoan, mà là một biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé. Sự thận trọng và chú trọng đến an toàn cá nhân trong suốt thai kỳ luôn là điều cần thiết hơn bao giờ hết. Thay vì rướn người, mẹ bầu nên tìm kiếm những cách an toàn và hiệu quả hơn để lấy đồ vật ở vị trí cao, hoặc nhờ người khác hỗ trợ nếu cần thiết. Sự an toàn của mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu.