Trẻ 5 tháng rưỡi ăn được hoa quả gì?

Trái cây an toàn cho trẻ 5 tháng rưỡi

Khi bé yêu của bạn đạt 5 tháng rưỡi, bạn có thể bắt đầu bổ sung trái cây vào chế độ ăn dặm của bé. Đây là những loại trái cây phù hợp và bổ dưỡng cho trẻ ở độ tuổi này:

1. Chuối:

Chuối chín mềm, dễ nghiền và là lựa chọn lý tưởng để bắt đầu hành trình ăn dặm của bé. Chúng giàu kali, chất xơ và cung cấp năng lượng dồi dào.

2. Bơ:

Bơ là một nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Thịt bơ mềm, béo ngậy và có vị ngọt tự nhiên.

3. Đu đủ:

Đu đủ có vị ngọt nhẹ, dễ ăn và giàu vitamin C, A và chất chống oxy hóa.

4. Lê:

Lê chín mềm, không có tính axit và dễ tiêu hóa. Chúng cung cấp nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé.

5. Đào:

Đào mềm, có vị ngọt và là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C và kali. Tuy nhiên, bạn cần gọt vỏ và bỏ hạt trước khi cho bé ăn.

6. Táo:

Táo là loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C và kali. Tuy nhiên, bạn cần gọt vỏ và bỏ hạt trước khi cho bé ăn.

Lưu ý:

• Hãy giới thiệu từng loại trái cây mới vào chế độ ăn của bé một cách từ từ, đợi 3-4 ngày giữa mỗi loại để theo dõi phản ứng của bé.
• Nên nghiền hoặc xay nhuyễn trái cây trước khi cho bé ăn.
• Tránh thêm đường hoặc gia vị vào trái cây dành cho trẻ sơ sinh.
• Nếu bé có bất kỳ biểu hiện dị ứng nào, chẳng hạn như phát ban, nôn mửa hoặc tiêu chảy, hãy ngừng cho bé ăn loại trái cây đó và tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.