Một cái kẹo dồi chó bao nhiêu calo?

Kẹo dồi chó chứa bao nhiêu calo?

Kẹo dồi chó là một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại kẹo này chứa hàm lượng calo khá cao.

Theo ước tính, trong 100g kẹo dồi lạc có khoảng 480 calo. Hàm lượng calo này chủ yếu đến từ hai thành phần chính trong kẹo: đường và lạc. Đường cung cấp hàm lượng calo cao, trong khi lạc là nguồn cung cấp protein dồi dào.

Cụ thể, trong 100g kẹo dồi lạc, lượng đường chiếm khoảng 60%, tương đương với 288 calo. Lượng protein từ lạc chiếm khoảng 20%, tương đương với 96 calo. Ngoài ra, kẹo dồi lạc còn chứa một lượng nhỏ chất béo, chiếm khoảng 10%, tương đương với 48 calo.

Với hàm lượng calo cao như vậy, kẹo dồi chó không phải là lựa chọn lý tưởng cho những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân. Nếu bạn muốn thưởng thức loại kẹo này, hãy sử dụng ở mức độ vừa phải để tránh tăng cân.