Những ai không nên uống vitamin tổng hợp?

Không phải ai cũng cần, và thậm chí có những người không nên, sử dụng vitamin tổng hợp. Mặc dù quảng cáo thường ca ngợi lợi ích toàn diện của chúng, thực tế, việc bổ sung vitamin một cách bừa bãi, đặc biệt là đối với một số nhóm người, có thể gây hại nhiều hơn lợi. Một trong những nhóm người cần đặc biệt thận trọng, thậm chí nên tránh xa vitamin tổng hợp, là những người có tiền sử ung thư hoặc có người thân ruột thịt mắc bệnh này.

Lý do đằng sau lời khuyên này không phải là sự thiếu hụt vitamin gây ung thư (mặc dù chế độ ăn thiếu chất có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, gián tiếp gia tăng nguy cơ), mà nằm ở sự phức tạp của tương tác thuốc và dinh dưỡng. Nhiều loại vitamin tổng hợp chứa liều lượng cao của các chất dinh dưỡng, và trong một số trường hợp, chính sự dư thừa này có thể gây hại. Một số nghiên cứu cho thấy một số chất dinh dưỡng, ở nồng độ cao, có thể kích thích sự phát triển của tế bào ung thư hoặc làm cản trở hiệu quả điều trị ung thư. Ví dụ, liều lượng beta-carotene cao đã được chứng minh có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc.

Hơn nữa, những người đã trải qua điều trị ung thư thường có hệ tiêu hóa và chức năng gan yếu, khiến việc hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong vitamin tổng hợp trở nên khó khăn hơn. Điều này không chỉ vô hiệu hóa tác dụng của vitamin mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, tiêu chảy, hoặc thậm chí là tổn thương gan thận.

Vì vậy, đối với những người thuộc nhóm này, việc sử dụng vitamin tổng hợp không nên là một quyết định tự phát. Thay vào đó, cần có sự tư vấn và chỉ định cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa ung thư hoặc bác sĩ dinh dưỡng. Họ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể, lịch sử bệnh án, phương pháp điều trị hiện tại (nếu có), và loại ung thư để xác định xem việc bổ sung vitamin tổng hợp có phù hợp hay không, cũng như lựa chọn loại vitamin và liều lượng an toàn. Chăm sóc sức khỏe là một vấn đề cá nhân hóa, và việc tự ý sử dụng vitamin tổng hợp, nhất là trong trường hợp ung thư, có thể dẫn đến những hậu quả không lường trước được. Thay vì dựa vào lời quảng cáo, hãy ưu tiên sự an toàn và sức khỏe của bản thân bằng cách tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp.