Sinh tố để ngăn đông được bảo lâu?

Sinh tố Đông lạnh: Bảo quản lâu dài và tiện lợi

Sinh tố là một lựa chọn bổ dưỡng và ngon miệng để bắt đầu ngày mới hoặc bổ sung năng lượng vào bữa phụ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian chế biến, hãy thử bảo quản sinh tố trong ngăn đông. Đây là cách hiệu quả để thưởng thức sinh tố thơm ngon bất cứ lúc nào mà không cần phải chuẩn bị công phu.

Cách bảo quản sinh tố trong ngăn đông

Để bảo quản sinh tố trong ngăn đông, bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau:

1. Chuẩn bị các nguyên liệu: Cắt nhỏ trái cây, rau và các thành phần khác mà bạn muốn cho vào sinh tố.
2. Đóng gói vào túi zip: Cho các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào túi zip có khóa kéo.
3. Loại bỏ không khí: Dùng ống hút để hút hết không khí ra khỏi túi trước khi khóa kéo lại.
4. Đông lạnh: Đặt các túi sinh tố vào ngăn đông.

Thời gian bảo quản sinh tố đông lạnh

Sinh tố làm từ trái cây đông lạnh trong túi zip có thể giữ được lên đến 3 tháng trong ngăn đông. Đây là thời gian đủ lâu để bạn có thể thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon mà không lo về độ tươi của nguyên liệu.

Cách rã đông sinh tố

Để rã đông sinh tố, bạn có thể sử dụng một trong những cách sau:

• Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh: Đặt túi sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh và để rã đông qua đêm.
• Rã đông bằng nước lạnh: Đặt túi sinh tố vào bát nước lạnh cho đến khi rã đông hoàn toàn.
• Rã đông trong lò vi sóng: Rã đông sinh tố trong lò vi sóng ở chế độ rã đông bằng 50% công suất và theo dõi chặt chẽ để tránh làm chín nguyên liệu.

Sử dụng sinh tố đông lạnh

Sau khi rã đông, bạn có thể thêm một chút sữa, sữa chua hoặc nước trái cây vào sinh tố để tạo độ loãng mong muốn. Sau đó, chỉ cần đổ hỗn hợp vào máy xay và xay cho đến khi mịn. Vậy là bạn đã có một ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà.

Tiện lợi và tiết kiệm thời gian

Bảo quản sinh tố trong ngăn đông là một cách tuyệt vời để tiết kiệm thời gian và công sức. Bạn có thể chuẩn bị nhiều túi sinh tố vào cuối tuần và chỉ cần lấy ra rã đông và thưởng thức vào những ngày trong tuần bận rộn. Đây là giải pháp lý tưởng cho những người có nhịp sống năng động và muốn có những lựa chọn ăn uống lành mạnh.