1 cốc nước ép xoài bao nhiêu calo?

1 cốc nước ép xoài có bao nhiêu calo?

Nước ép xoài, với hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng, thực chất có lượng calo khá khiêm tốn. Một cốc nước ép xoài cỡ trung bình chỉ cung cấp khoảng 100 calo, chủ yếu đến từ độ ngọt tự nhiên của trái cây, không phải từ chất béo hay đường tinh luyện. Nhờ vậy, đây là nguồn năng lượng nhẹ nhàng, phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.