1 miếng bơ lạt TH true milk bao nhiêu calo?

4 lượt xem

Bơ lạt TH True Milk, với quy trình lên men tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon. 100g bơ cung cấp 728,5 kcal, giàu chất béo (80,5g), và chứa lượng nhỏ protein (0,5g) cùng carbohydrate (0,5g).

Góp ý 0 lượt thích

Một miếng bơ lạt TH True Milk, nhỏ xinh nhưng chứa đựng nguồn năng lượng đáng kể, liệu có bao nhiêu calo? Câu trả lời không đơn giản là một con số cụ thể, bởi kích thước của “một miếng” là tương đối. Tuy nhiên, chúng ta có thể tính toán dựa trên thông tin dinh dưỡng được cung cấp: 100g bơ lạt TH True Milk chứa 728,5 kcal.

Để biết chính xác lượng calo trong “một miếng” bơ của bạn, bạn cần biết trọng lượng của miếng bơ đó. Hãy tưởng tượng bạn đang cầm trên tay một miếng bơ vừa phải, có thể khoảng 10g đến 20g.

  • Nếu miếng bơ nặng 10g: Lượng calo sẽ là (728,5 kcal / 100g) * 10g = 72,85 kcal. Khoảng 73 kcal.
  • Nếu miếng bơ nặng 20g: Lượng calo sẽ là (728,5 kcal / 100g) * 20g = 145,7 kcal. Khoảng 146 kcal.

Như vậy, một miếng bơ lạt TH True Milk nhỏ có thể chứa từ 70 đến gần 150 kcal, tùy thuộc vào kích thước thực tế. Vì thế, thay vì tập trung vào số calo của một “miếng” không xác định, hãy cân miếng bơ để có con số chính xác hơn và quản lý tốt hơn lượng calo nạp vào cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang theo dõi chế độ ăn kiêng hay kiểm soát cân nặng.

Ngoài ra, nhớ rằng bơ lạt TH True Milk, dù thơm ngon và giàu năng lượng, vẫn nên được sử dụng điều độ trong chế độ ăn uống cân bằng. Hãy tận hưởng hương vị tuyệt vời của nó một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.