1 miếng sườn cốt lết nướng bao nhiêu calo?

1 Miếng Sườn Cốt Lết Nướng Bao Nhiêu Calo?

Sườn cốt lết nướng là một món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người cũng thắc mắc về lượng calo trong món ăn này để có thể kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.

Một miếng sườn cốt lết nướng 100g cung cấp khoảng 231 calo. Trong số các chất dinh dưỡng, sườn cốt lết nướng có:

• 14g chất béo
• 24g protein
• 74mg natri

Mặc dù lượng calo trong một miếng sườn cốt lết nướng là đáng kể, nhưng món ăn này cũng cung cấp một lượng protein đáng kể. Protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và xây dựng cơ bắp.

Ngoài ra, lượng natri trong sườn cốt lết nướng tương đối thấp. Natri là một khoáng chất cần thiết cho hoạt động cơ thể, nhưng lượng natri quá cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao.

Tóm lại, một miếng sườn cốt lết nướng 100g cung cấp khoảng 231 calo. Trong khi món ăn này có hàm lượng calo cao, nhưng nó cũng cung cấp nhiều protein và lượng natri tương đối thấp.