1c kẹo dừa bao nhiêu calo?

1 Viên Kẹo Dừa Bao Nhiêu Calo: Giải Mã Bí Mật Ngọt Ngào

Đối với những người yêu thích đồ ngọt, kẹo dừa luôn là một món khoái khẩu khó cưỡng. Tuy nhiên, giữa hương vị hấp dẫn đó, bạn có bao giờ băn khoăn 1 viên kẹo dừa chứa bao nhiêu calo chưa?

Tin tốt là một viên kẹo dừa thường chỉ chứa khoảng 20 calo. Đây là một con số khá khiêm tốn so với mức 410 calo của 100g kẹo dừa. Điều này có nghĩa là bạn có thể thưởng thức một viên kẹo dừa mà không cần lo lắng quá nhiều về lượng calo nạp vào.

Sự chênh lệch calo giữa một viên và 100g kẹo dừa là do kích thước và trọng lượng khác nhau của chúng. Một viên kẹo dừa thường nặng khoảng 10-15 gram, trong khi 100g kẹo dừa chứa khoảng 6-7 viên.

Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt ngọt ngào nhưng vẫn có ý thức về vóc dáng, thì kẹo dừa có thể là một lựa chọn phù hợp. Chỉ cần nhớ kiểm soát lượng tiêu thụ của bạn để tránh vượt quá lượng calo khuyến nghị hàng ngày.