Bánh mì que Hải Phòng bao nhiêu calo?

Bánh mì que Hải Phòng: Bao nhiêu calo trong một ổ bánh?

Bánh mì que Hải Phòng, một món ăn đường phố đặc trưng của thành phố cảng, không chỉ thu hút thực khách bởi hương vị thơm ngon mà còn mang đến một lượng calo vừa phải.

Thành phần dinh dưỡng

Thành phần chính tạo nên bánh mì que Hải Phòng là pate và tương ớt. Pate chủ yếu làm từ gan lợn, cung cấp protein, sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết khác. Tương ớt mang đến vị cay nồng, kích thích vị giác.

Lượng calo trung bình

Trung bình, một ổ bánh mì que Hải Phòng cung cấp khoảng 200 calo. Đây là một lượng calo vừa phải, phù hợp cho một bữa ăn nhẹ hoặc điểm tâm nhanh gọn.

Cân nhắc bổ sung

Mặc dù bánh mì que Hải Phòng cung cấp một lượng calo vừa phải, bạn nên cân nhắc kết hợp thêm các thành phần khác để tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn. Ví dụ, bạn có thể thêm:

• Rau củ quả, chẳng hạn như dưa chuột, cà rốt hoặc xà lách, để bổ sung thêm vitamin và chất xơ.
• Thịt nạc, chẳng hạn như jambon hoặc thịt gà, để cung cấp thêm protein.
• Phô mai, chẳng hạn như phô mai cheddar hoặc phô mai mozzarella, để bổ sung thêm canxi và chất béo.

Kết luận

Bánh mì que Hải Phòng là một món ăn đường phố thơm ngon, cung cấp khoảng 200 calo trong một ổ bánh. Bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm các thành phần khác để tăng cường giá trị dinh dưỡng của bữa ăn.