Bệnh gì nên kiêng uống cà phê?

Hạt cà phê đen, thứ thức uống thơm ngon, giàu năng lượng, lại tiềm ẩn những tác hại không ngờ đối với một số người. Không phải ai cũng có thể thưởng thức cà phê một cách thoải mái, bởi lẽ, sự kích thích mạnh mẽ của caffeine có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng nếu bạn thuộc nhóm người sau đây:

Tim mạch – nhịp đập không yên: Đối với những người mắc bệnh tim mạch, cà phê như “con dao hai lưỡi”. Caffeine làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây áp lực lên hệ tim mạch vốn đã yếu ớt. Những cơn đánh trống ngực, hồi hộp, thậm chí nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim có thể là hệ quả đáng sợ nếu lạm dụng cà phê. Thay vì nguồn năng lượng, cà phê có thể trở thành nguyên nhân gây ra những cơn đau tim đáng sợ.

Dạ dày – cơn đau âm ỉ: Cà phê kích thích tiết acid dạ dày, khiến những người mắc bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, khó chịu. Chất caffeine càng làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm, gây ra những tổn thương đáng kể cho niêm mạc dạ dày vốn đã mỏng manh. Một tách cà phê buổi sáng có thể trở thành khởi đầu cho một ngày dài đầy đau đớn.

Thiếu vitamin B1 – năng lượng hao hụt: Cà phê có thể làm cản trở quá trình hấp thụ vitamin B1, một loại vitamin thiết yếu cho quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Đối với những người đã bị thiếu hụt vitamin B1, việc uống cà phê sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng này, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, thậm chí gây ra bệnh beri-beri. Thế nên, thay vì tỉnh táo, bạn lại càng cảm thấy kiệt sức hơn.

Giấc ngủ – giấc mộng tan biến: Ai cũng biết cà phê có tác dụng kích thích thần kinh, giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, tác dụng này kéo dài, gây khó ngủ, mất ngủ, thậm chí rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng nếu uống cà phê vào buổi chiều hoặc tối. Một giấc ngủ ngon là nền tảng cho sức khỏe, và cà phê có thể đánh cắp đi điều quý giá đó.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) – nỗi đau âm thầm: Hội chứng ruột kích thích là một chứng bệnh gây đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Caffeine lại là một chất kích thích mạnh, có thể làm trầm trọng thêm những triệu chứng này, khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi. Cà phê chỉ khiến cuộc sống của họ thêm phần khó khăn.

Phụ nữ mang thai, cho con bú và phụ nữ lớn tuổi – cần sự thận trọng: Đối với phụ nữ mang thai, caffeine có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ cho con bú cũng nên hạn chế cà phê vì caffeine có thể đi vào sữa mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Phụ nữ lớn tuổi thường có hệ tiêu hóa nhạy cảm hơn, nên cũng cần thận trọng khi sử dụng cà phê.

Tóm lại, cà phê dù thơm ngon, nhưng không phải là liều thuốc bổ cho tất cả mọi người. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi nhấp môi tách cà phê để tránh những hậu quả đáng tiếc. Thậm chí, việc kiêng hoàn toàn cà phê là cần thiết đối với một số trường hợp. Thay vào đó, hãy lựa chọn những thức uống lành mạnh khác để đảm bảo sức khỏe toàn diện.