Bị gì thì kiêng ăn tôm?

Những trường hợp nên kiêng ăn tôm

Tôm là một loại hải sản giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn tôm. Có một số tình trạng sức khỏe có thể khiến việc ăn tôm trở nên không lành mạnh, hoặc thậm chí nguy hiểm.

1. Ho

Ăn tôm có thể làm cho các cơn ho trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là trong các trường hợp hen suyễn hoặc viêm phế quản. Tôm chứa histamine, một hợp chất gây co thắt đường thở và làm nặng thêm các triệu chứng ho.

2. Đau mắt đỏ

Histamine cũng có thể gây giãn nở các mạch máu ở mắt, dẫn đến đau mắt đỏ. Tránh ăn tôm nếu bạn đang gặp phải tình trạng này.

3. Hen suyễn

Như đã đề cập, histamine trong tôm có thể gây co thắt đường thở. Điều này có thể gây ra các cơn hen suyễn ở những người bị hen.

4. Viêm

Tôm chứa axit arachidonic, một axit béo có thể thúc đẩy tình trạng viêm trong cơ thể. Tránh ăn tôm nếu bạn đang bị viêm khớp, lupus hoặc các bệnh viêm khác.

5. Cường giáp

Tôm là nguồn cung cấp iốt dồi dào, một khoáng chất cần thiết cho tuyến giáp. Tuy nhiên, quá nhiều iốt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng cường giáp, nơi tuyến giáp hoạt động quá mức.

6. Dị ứng hải sản

Những người bị dị ứng hải sản, cụ thể là dị ứng với động vật giáp xác, không nên ăn tôm. Dị ứng hải sản có thể gây phản ứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng như sốc phản vệ.

7. Yếu bụng

Những người có dạ dày yếu có thể bị khó tiêu, tiêu chảy hoặc buồn nôn sau khi ăn tôm. Nếu bạn có một hệ tiêu hóa nhạy cảm, tốt nhất nên tránh ăn tôm.

8. Cholesterol cao

Tôm có hàm lượng cholesterol cao. Ăn quá nhiều tôm có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Kết luận

Trong khi tôm là một loại thực phẩm bổ dưỡng, nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc ăn tôm. Nếu bạn gặp bất kỳ tình trạng sức khỏe nào được đề cập ở trên, tốt nhất là tránh ăn tôm hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đưa tôm vào chế độ ăn uống của bạn.