Bò bít tết sốt tiêu đen bao nhiêu calo?

Bò Bít Tết Sốt Tiêu Đen: Bao Nhiêu Calo?

Đối với những tín đồ ẩm thực, bò bít tết sốt tiêu đen là một món ăn hấp dẫn khó cưỡng. Nhưng đối với những người đang theo đuổi chế độ ăn lành mạnh, việc kiểm soát lượng calo nạp vào là điều vô cùng quan trọng. Vậy một phần bò bít tết sốt tiêu đen có bao nhiêu calo?

Thông tin dinh dưỡng

Một phần bò bít tết sốt tiêu đen (khoảng 1 khẩu phần) chứa xấp xỉ:

• Calo: 372
• Protein: 29 gram
• Chất béo: 26 gram
• Carbohydrate: 5 gram

Lợi ích cho chế độ ăn eat clean

Với hàm lượng calo tương đối thấp, bò bít tết sốt tiêu đen là một lựa chọn phù hợp cho chế độ ăn eat clean giảm cân. Hàm lượng protein cao của thịt bò sẽ giúp bạn no lâu hơn, ngăn ngừa cơn thèm ăn vặt không lành mạnh.

Quá trình giảm cân

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần tạo ra tình trạng thiếu hụt calo bằng cách tiêu thụ ít calo hơn so với nhu cầu của cơ thể. Bò bít tết sốt tiêu đen với lượng calo chỉ 372 có thể giúp bạn đạt được mục tiêu này.

Kết luận

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì chế độ ăn lành mạnh, thì bò bít tết sốt tiêu đen là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng calo vừa phải, hàm lượng protein cao và hương vị thơm ngon, món ăn này có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn mà không ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng lượng calo có thể thay đổi tùy thuộc vào kích thước khẩu phần và các thành phần khác được sử dụng trong công thức chế biến.