Chỉ số bao nhiêu là tụt đường huyết?

Khi Đường Huyết “Tuột Dốc”: Cảnh Báo Nguy Hiểm và Hành Động Cần Thiết

Trong cuộc sống hiện đại, việc kiểm soát và duy trì đường huyết ổn định đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, đôi khi, đường huyết có thể “tuột dốc” xuống mức nguy hiểm, gây ra tình trạng hạ đường huyết, một tình huống cần được nhận biết và xử lý kịp thời.

Vậy, chỉ số đường huyết bao nhiêu được xem là “tụt”? Câu trả lời là dưới 70 mg/dL (tương đương 3.9 mmol/L). Khi chỉ số này xuất hiện, đó là một cảnh báo nghiêm trọng cho thấy cơ thể đang thiếu hụt nguồn năng lượng glucose cần thiết để hoạt động bình thường.

Nguy hiểm của tình trạng hạ đường huyết không chỉ dừng lại ở những triệu chứng khó chịu như run rẩy, đổ mồ hôi, chóng mặt, đói cồn cào hay khó tập trung. Mức độ nguy hiểm sẽ gia tăng đáng kể khi đường huyết tiếp tục giảm sâu. Trong trường hợp nghiêm trọng, hạ đường huyết có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, đe dọa trực tiếp đến tính mạng, bao gồm:

• Hôn mê: Khi não bộ không nhận đủ glucose, chức năng hoạt động bị suy giảm, dẫn đến mất ý thức và hôn mê.
• Tổn thương não: Việc thiếu hụt glucose kéo dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào não, ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tư duy và các chức năng thần kinh khác.

Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu hạ đường huyết và hành động nhanh chóng là vô cùng quan trọng.

Vậy, cần làm gì khi đường huyết dưới 70 mg/dL?

Đây là lúc cần phải xử trí y tế khẩn cấp. Dưới đây là các bước cần thực hiện ngay lập tức:

1. Kiểm tra lại đường huyết: Sử dụng máy đo đường huyết cá nhân để xác nhận lại chỉ số.
2. Bổ sung đường nhanh chóng: Uống nước đường, nước ép trái cây, ăn kẹo hoặc sử dụng viên glucose.
3. Kiểm tra lại đường huyết sau 15 phút: Sau khi bổ sung đường, kiểm tra lại đường huyết để đảm bảo chỉ số đã tăng lên trên 70 mg/dL.
4. Tìm kiếm sự giúp đỡ y tế: Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc đường huyết vẫn ở mức thấp, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.

Lưu ý:

• Đối với những người thường xuyên bị hạ đường huyết, cần mang theo bên mình viên glucose hoặc đồ ăn ngọt để phòng trường hợp khẩn cấp.
• Việc theo dõi sát sao đường huyết và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ là yếu tố then chốt để ngăn ngừa hạ đường huyết.
• Hãy trao đổi với bác sĩ về các triệu chứng hạ đường huyết mà bạn gặp phải, để có phương án điều chỉnh thuốc và chế độ ăn uống phù hợp.

Tóm lại, hạ đường huyết là một tình trạng nguy hiểm cần được nhận biết và xử lý kịp thời. Việc nắm vững thông tin về chỉ số đường huyết nguy hiểm, các triệu chứng và cách xử trí sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh. Hãy luôn chủ động theo dõi sức khỏe và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ khi cần thiết.