Cơm cháy chà bông bao nhiêu calo?

Cơm cháy chà bông: Món ngon nhưng chứa nhiều calo

Cơm cháy chà bông là một món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, giòn tan. Tuy nhiên, món ăn này lại chứa lượng calo không hề nhỏ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 100g cơm cháy chà bông chứa khoảng 531 calo. Lượng calo này tương đương với một bát cơm trắng nấu chín. Do đó, nếu ăn quá nhiều cơm cháy chà bông có thể dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và cân nặng hợp lý, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều cơm cháy chà bông. Thay vào đó, hãy cân nhắc lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh hơn như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt hoặc sữa chua.