Làm sao để biết mình bị tâm thần?

Dấu hiệu nhận biết bệnh tâm thần

Bệnh tâm thần là một tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm nhận và hành xử của một người. Các triệu chứng của bệnh tâm thần có thể rất khác nhau tùy thuộc vào từng loại, nhưng có một số dấu hiệu chung có thể giúp bạn nhận biết tình trạng này:

1. Suy nghĩ, cảm xúc và hành vi bất thường

• Có những suy nghĩ kỳ lạ hoặc hoang tưởng
• Trải qua những cảm xúc cực đoan hoặc bất thường
• Có những hành vi bốc đồng hoặc nguy hiểm

2. Cảm giác buồn chán kéo dài

• Trải qua cảm giác buồn chán liên tục trong hơn hai tuần
• Mất hứng thú với các hoạt động mà trước đây từng thích
• Cảm thấy vô vọng hoặc tuyệt vọng

3. Sợ hãi và lo lắng thường xuyên

• Cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng quá mức về những tình huống hàng ngày
• Tránh những tình huống khiến bạn cảm thấy lo lắng
• Có những cơn hoảng loạn hoặc lo lắng dữ dội

Các dấu hiệu khác

Ngoài những dấu hiệu chính được nêu ở trên, một số dấu hiệu khác có thể liên quan đến bệnh tâm thần bao gồm:

• Khó tập trung hoặc ghi nhớ
• Suy giảm trong học tập hoặc làm việc
• Thay đổi đáng kể về cân nặng hoặc giấc ngủ
• Mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng liên tục
• Lạm dụng rượu hoặc ma túy
• Có ý định tự tử hoặc làm hại bản thân

Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào được mô tả ở trên, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và xác định xem bạn có bị bệnh tâm thần hay không. Việc phát hiện và điều trị sớm có thể cải thiện đáng kể kết quả và giúp bạn quản lý tình trạng một cách hiệu quả.