Một gói cà phê phố 24 g bao nhiêu calo?

Mỗi buổi sáng, hương thơm quyến rũ của cà phê Phố 24g đánh thức vị giác và khơi dậy nguồn năng lượng cho một ngày mới. Nhưng bên cạnh vị ngon khó cưỡng, nhiều người cũng quan tâm đến lượng calo chứa trong mỗi gói cà phê nhỏ bé này. Vậy, một gói cà phê Phố 24g có bao nhiêu calo?

Câu trả lời ngắn gọn là: khoảng 75 calo. Con số này, xét trên tổng thể nhu cầu năng lượng hàng ngày của một người trưởng thành (thường dao động quanh 2000 calo), là khá khiêm tốn. Hãy hình dung, 75 calo chỉ bằng một phần nhỏ của một bữa ăn nhẹ, chẳng hạn như một thanh sô-cô-la nhỏ hay một phần bánh mì sandwich.

Điều này có nghĩa là, nếu bạn đang theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể, việc thưởng thức một ly cà phê Phố pha từ 24g bột cà phê sẽ không làm bạn phải lo lắng quá nhiều về việc vượt quá giới hạn cho phép. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, lượng calo này chỉ tính riêng từ cà phê. Nếu bạn thêm đường, sữa, kem hoặc các chất phụ gia khác vào ly cà phê của mình, tổng lượng calo sẽ tăng lên đáng kể. Một muỗng đường đã có thể bổ sung thêm khoảng 16 calo, và lượng calo từ sữa hay kem còn cao hơn nữa.

Do đó, để kiểm soát lượng calo nạp vào một cách hiệu quả, bạn nên chú ý đến cách pha chế cà phê của mình. Một ly cà phê Phố đen nguyên chất vẫn là lựa chọn lý tưởng nhất nếu bạn muốn giữ lượng calo ở mức thấp nhất. Hãy thưởng thức hương vị nguyên bản của cà phê và tận hưởng năng lượng tích cực mà nó mang lại mà không cần phải lo lắng quá nhiều về những con số calo. Quan trọng hơn cả là một lối sống lành mạnh và cân bằng, trong đó việc tận hưởng một ly cà phê ngon mỗi sáng chỉ là một phần nhỏ, nhưng đầy ý nghĩa.