Một hộp sữa chua nha đam mộc châu bao nhiêu calo?

Calo trong Sữa Chua Nha Đam Mộc Châu

Sữa chua nha đam Mộc Châu là sự hòa quyện giữa hương vị béo ngậy của sữa chua cùng vị thanh mát của nha đam. Đây không chỉ là món ăn ngon mà còn cung cấp một lượng calo vừa phải.

Một hộp sữa chua nha đam Mộc Châu 100 gram chứa khoảng 89 calo. Trong đó:

• Protein: 4 gram
• Carbohydrate: 12 gram
• Chất béo: 1 gram

Lượng calo này tương đối thấp so với các loại sữa chua khác trên thị trường. Nó phù hợp cho những người muốn duy trì cân nặng hoặc đang theo chế độ ăn kiêng.

Các lợi ích dinh dưỡng của sữa chua nha đam Mộc Châu:

Ngoài calo thấp, sữa chua nha đam Mộc Châu còn giàu các chất dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Canxi: Cần thiết cho sức khỏe xương và răng.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp.
• Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi.
• Probiotic: Vi khuẩn có lợi giúp tiêu hóa khỏe mạnh.
• Chất xơ từ nha đam: Hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm cholesterol.

Kết luận:

Sữa chua nha đam Mộc Châu là lựa chọn ăn vặt hoặc bữa phụ lành mạnh. Với lượng calo thấp và nhiều chất dinh dưỡng, nó có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.