Ngò om nấu nước uống có tác dụng gì?

Ngò Om: Công Dụng Ngạc Nhiên Trong Việc Bài Tiết Sỏi Thận

Trong nền y học cổ truyền, ngò om (coriander) từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có tác dụng hỗ trợ bài tiết sỏi thận. Nước sắc từ rau ngò om có chứa các hợp chất có lợi cho hệ tiết niệu, giúp thúc đẩy quá trình đào thải nước tiểu, hỗ trợ loại bỏ các viên sỏi khỏi thận.

Cơ chế Tác động

Ngò om có đặc tính lợi tiểu, có nghĩa là nó kích thích sản xuất và đào thải nước tiểu. Điều này giúp tăng lưu lượng nước tiểu, tạo ra một môi trường thuận lợi để hòa tan và đào thải các tinh thể sỏi. Ngoài ra, ngò om còn chứa các hợp chất có tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm thiểu tình trạng nhiễm trùng và tổn thương ở đường tiết niệu.

Cách Sử Dụng

Để tận dụng lợi ích của ngò om trong việc bài tiết sỏi thận, bạn có thể sử dụng theo các cách sau:

• Nước sắc ngò om: Lấy khoảng 30-50 gam ngò om tươi hoặc 15-25 gam ngò om khô, rửa sạch và sắc với 500-750 ml nước trong 15-20 phút. Lọc lấy nước uống trong ngày.
• Trà ngò om: Trộn 2-3 thìa cà phê hạt ngò om nghiền với 1 cốc nước nóng. Ngâm trong 10-15 phút rồi lọc lấy nước uống.

Lưu ý

• Mỗi ngày nên sử dụng khoảng 1-2 lít nước sắc ngò om hoặc trà ngò om để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không sử dụng ngò om trong trường hợp đang mắc các bệnh về gan hoặc thận.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ngò om.

Kết Luận

Nước sắc rau ngò om là một biện pháp tự nhiên hiệu quả để hỗ trợ bài tiết sỏi thận. Các hợp chất lợi tiểu, kháng khuẩn và chống viêm trong ngò om giúp thúc đẩy đào thải nước tiểu, hòa tan và loại bỏ các viên sỏi khỏi thận. Việc sử dụng nước sắc ngò om thường xuyên có thể giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiết niệu và giảm thiểu nguy cơ tích tụ sỏi.