Người sắp mất nhịp tim bao nhiêu?

Nhịp tim báo hiệu nguy cơ tử vong: Khi nào cần lo lắng?

Nhịp tim, tiếng đập thầm lặng nhưng bền bỉ của trái tim, chính là thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe của chúng ta. Mỗi nhịp đập đều đặn là tín hiệu của sự sống, nhưng khi nhịp đập ấy trở nên bất thường, quá nhanh hoặc quá chậm, nó có thể là lời cảnh báo về những nguy cơ tiềm ẩn, thậm chí là cái chết cận kề.

Thông thường, nhịp tim của một người trưởng thành khỏe mạnh dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không phải cứ nằm trong khoảng này là an toàn tuyệt đối. Nghiên cứu mới đây cho thấy, ngay cả khi nhịp tim cao hơn mức lý tưởng, cụ thể là từ 45 nhịp/phút trở lên, đã làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim. Cứ mỗi 10 nhịp tăng thêm, nguy cơ này lại gia tăng thêm 8%. Con số tưởng chừng nhỏ bé ấy lại tích tụ thành mối đe dọa lớn cho sức khỏe tim mạch.

Đáng báo động hơn, khi nhịp tim đạt đến ngưỡng 90 nhịp/phút, nguy cơ tử vong gần như tăng gấp đôi so với người có nhịp tim bình thường. Điều này gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh về tầm quan trọng của việc theo dõi và kiểm soát nhịp tim. Một trái tim đập quá nhanh trong thời gian dài sẽ phải hoạt động quá sức, dẫn đến suy yếu cơ tim và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, thậm chí là đột tử.

Vậy, người sắp mất có nhịp tim bao nhiêu? Không có một con số cụ thể nào có thể khẳng định điều này. Nhịp tim ở người sắp mất có thể rất cao, rất thấp hoặc dao động bất thường. Tuy nhiên, thay vì tập trung vào con số nhịp tim cụ thể ở thời điểm cuối đời, chúng ta nên chú trọng hơn vào việc duy trì nhịp tim ổn định trong suốt cuộc sống. Việc theo dõi nhịp tim thường xuyên, kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn sẽ giúp kiểm soát nhịp tim hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khi nhận thấy nhịp tim bất thường, kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau ngực, chóng mặt, mệt mỏi,… cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đừng chủ quan với những dấu hiệu nhỏ, bởi sức khỏe là vốn quý nhất của con người.