Nhậu xong bảo lâu thì hết nồng độ cồn?

Nhậu xong bao lâu thì hết nồng độ cồn? Bí mật đằng sau mỗi ly rượu

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những cuộc nhậu nhẹ nhàng, hay thậm chí là những cuộc “chiến trường” bia bọt với bạn bè, đồng nghiệp. Nhưng sau những tiếng cười sảng khoái, câu hỏi “Nhậu xong bao lâu thì hết nồng độ cồn?” lại là nỗi lo lắng của nhiều người.

Thật ra, câu trả lời không đơn giản như bạn nghĩ. Thời gian để cơ thể loại bỏ hết cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• Lượng cồn: Rõ ràng, uống càng nhiều, cơ thể cần càng nhiều thời gian để xử lý.
• Loại đồ uống: Rượu mạnh có nồng độ cồn cao hơn bia, cần thời gian dài hơn để đào thải.
• Cân nặng: Người có cân nặng lớn hơn sẽ có lượng nước trong cơ thể nhiều hơn, giúp phân tán cồn và loại bỏ nhanh hơn.
• Giới tính: Phụ nữ thường có lượng nước trong cơ thể ít hơn nam giới, nên thời gian loại bỏ cồn sẽ lâu hơn.
• Tình trạng sức khoẻ: Gan là cơ quan chính xử lý cồn, nên người có bệnh về gan sẽ cần thời gian dài hơn để loại bỏ cồn.

Theo chuyên gia, gan mất khoảng 10 tiếng để xử lý 10 đơn vị cồn. Một đơn vị cồn tương đương với 10ml rượu mạnh, 330ml bia hoặc 100ml rượu vang.

Tuy nhiên, thời gian này chỉ tính đến khi gan loại bỏ hết cồn trong máu. Còn để nồng độ cồn về 0, tức là cơ thể hoàn toàn tỉnh táo, cần thêm khoảng 2-3 tiếng nữa.

Ví dụ: Nếu bạn uống 10 chén rượu mạnh (tương đương 100ml rượu mạnh), cơ thể sẽ cần khoảng 10 tiếng để xử lý cồn. Sau đó, cần thêm 2-3 tiếng nữa để nồng độ cồn trong máu về 0. Tổng cộng, bạn sẽ mất khoảng 13 tiếng để hoàn toàn tỉnh táo sau cuộc nhậu.

Lưu ý: Thời gian này chỉ là ước tính. Tùy thuộc vào yếu tố cá nhân, thời gian loại bỏ cồn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn.

Để đảm bảo an toàn, hãy hạn chế uống rượu bia, đặc biệt là khi phải lái xe hoặc tham gia các hoạt động cần sự tỉnh táo. Hãy uống có trách nhiệm và vui chơi an toàn!